日常保健：这样做能降低孩子患小儿麻痹症风险！

有家健康网 2025-03-28阅读量：1360

降低孩子患小儿麻痹症风险可从接种疫苗、注意个人卫生、加强饮食管理、避免接触患者、增强免疫力等方面入手。

1. 接种疫苗：接种脊髓灰质炎疫苗是预防小儿麻痹症的有效措施。目前常用的疫苗有口服脊髓灰质炎减毒活疫苗、脊髓灰质炎灭活疫苗等。按照国家免疫规划程序，及时带孩子接种疫苗，可使孩子获得针对脊髓灰质炎病毒的免疫力，降低感染风险。

2. 注意个人卫生：教导孩子养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。避免用手触摸口鼻，防止病毒通过呼吸道或口腔进入体内。同时，要保持居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，保持空气流通。

3. 加强饮食管理：为孩子提供营养均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的身体抵抗力。避免食用生冷食物和不洁水源，防止肠道感染。

4. 避免接触患者：在小儿麻痹症流行期间，尽量避免带孩子到人员密集的公共场所，如商场、超市、游乐场等。如果周围有小儿麻痹症患者，应避免孩子与其接触，防止病毒传播。

5. 增强免疫力：鼓励孩子适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，有助于增强孩子的免疫力。合理的运动可以促进孩子的新陈代谢，提高身体的抵抗力；充足的睡眠则有助于身体恢复和免疫系统的正常运转。

小儿麻痹症会对孩子的身体健康造成严重危害，通过接种疫苗、注意个人卫生、加强饮食管理、避免接触患者以及增强免疫力等日常保健措施，能够在很大程度上降低孩子患小儿麻痹症的风险。家长需重视这些方面，为孩子的健康成长保驾护航。若对小儿麻痹症的预防有疑问，可前往正规医院咨询专业医生。