梅雨季节颈椎疼痛是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：381

梅雨季节颈椎疼痛主要与湿冷环境诱发颈部血管收缩、炎症反应加重有关，常见于已有颈椎退变、劳损或受凉史的人群。

1. 湿冷刺激导致血液循环不良
   梅雨季气温低、湿度大，颈部血管受冷收缩，局部供血减少，代谢废物堆积，引发或加重疼痛。原有颈椎问题（如椎间盘突出、骨质增生）者更易敏感。

2. 肌肉痉挛与炎症反应
   寒冷潮湿环境使颈部肌肉紧张痉挛，加速劳损；同时湿气可能加重关节周围炎症，导致肿胀和疼痛，表现为酸胀、僵硬感。

3. 日常习惯加剧问题
   长时间低头、枕头过高或姿势不良会进一步增加颈椎压力，梅雨季湿冷叠加不良习惯，疼痛更易反复发作。

缓解需结合保暖、热敷及适度锻炼，若疼痛持续或伴随手麻、头晕，建议及时就医排查严重病变。