湿冷腹胀是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：6735

湿冷腹胀主要是由寒湿侵袭脾胃、消化功能下降或脾胃虚寒所致，常见于雨水节气或受凉后，表现为腹部冷痛、胀气、食欲不振，可通过温补脾胃、祛湿散寒调理。

1. 寒湿伤脾：春季或潮湿环境下，寒湿邪气易困阻脾胃，导致运化失常，引发腹胀、腹泻。中医认为“脾喜燥恶湿”，湿冷环境会加重脾胃负担。
2. 代谢与消化功能减弱：身体代谢低下时，热量产生不足，表现为怕冷、手脚冰凉，同时胃肠蠕动减缓，食物滞留引发胀气。
3. 脾胃虚寒体质：长期饮食生冷、保暖不足或先天脾阳不足者，易出现脾胃虚寒，症状包括腹胀隐痛、喜温喜按，需艾灸或服用理中丸类药物治疗。

调理建议：日常避免生冷食物，注重腹部保暖，食疗可选用山药、生姜等温补食材，严重者需就医排查内分泌或消化系统问题。