回寒感觉闷热是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：5784

回寒时感觉闷热的主要原因是体内寒湿重导致经络不通、散热困难，同时外界湿度高抑制汗液蒸发，双重作用使人体温调节失衡。

1. 体内寒湿与散热障碍
   当身体内部寒湿积聚时，气血运行受阻，经络不通畅，热量难以通过正常途径散发。此时体表可能因热量淤积而出现燥热感，实际是内部循环不良的表现 。

2. 环境湿度的影响
   回寒天气常伴随高湿度，空气中水分饱和会抑制汗液蒸发，人体通过汗液降温的机制失效，进一步加剧闷热感 。

3. 体质差异的体现
   老人或体质虚寒者更易因寒湿内滞感到闷热，而儿童代谢旺盛、经络通畅，散热效率高，相对不易受此困扰 。

注意：若长期出现此类症状，需警惕慢性炎症或体质失衡，建议结合中医调理改善内环境。