雷暴雨身体着凉是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：8773

雷暴雨时身体容易着凉，主要原因是低温雨水导致体温骤降、潮湿环境削弱衣物保暖性，以及免疫力受冷刺激下降。

1. 水寒效应
   雨水浸湿衣物后，会挤走纤维间的保暖空气层，使衣物失去隔热作用，体表热量快速流失。低温雨水直接接触皮肤会引发血管收缩，进一步加剧寒冷感。

2. 风寒效应与细菌滋生
   雷暴雨常伴随大风，加速体表热量蒸发（风寒效应）。雨水中可能含有细菌或污染物，潮湿环境易滋生微生物，增加感染风险。

3. 免疫力暂时性下降
   寒冷刺激会抑制免疫系统功能，使人体对病原体的抵抗力减弱。若本身体质偏弱、作息不规律或患有慢性疾病，更易因淋雨诱发感冒或关节不适。

提示：淋雨后需及时擦干身体、更换衣物，饮用姜茶等驱寒食物，避免长时间滞留寒冷环境。关节不适者需注意保暖，必要时就医检查。