梅雨天感冒发烧怎么根治

有家健康网 2025-05-18阅读量：5745

梅雨天感冒发烧需结合物理降温、药物干预和日常护理综合治疗，关键点在于及时退烧、避免受凉并增强免疫力。

1. 物理降温与基础护理
   体温低于38.5℃时优先采用物理方法：用温水擦拭腋下/颈部，或冷敷额头；同时多喝温水、更换干燥衣物，避免持续受凉。淋雨后需立刻保暖，饮用姜糖水驱寒。

2. 药物对症治疗
   体温超过38.5℃可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，中低热可搭配双黄连口服液等中成药。若伴随咳嗽、鼻塞，可联合感冒清热颗粒缓解症状。

3. 饮食调理与免疫力提升
   发热期间饮食清淡，如白菜萝卜汤，避免油腻；康复后补充维生素C，适当运动促进代谢。反复发烧或症状加重需及时就医，避免延误治疗。

总结：梅雨天感冒需早干预，退烧与防寒并重，严重时遵医嘱用药，日常增强体质以减少复发。