高温发热怎么根治

有家健康网 2025-05-18阅读量：5568

高温发热的根治需结合病因治疗与科学降温，关键措施包括：及时就医明确病因、合理使用退热药物、物理降温辅助，并加强水分营养补充。

1. 明确病因并针对性治疗
   发热是身体对抗感染或疾病的信号，根治需先确诊病因（如细菌/病毒感染、中暑等）。若持续高热或伴随其他症状（如意识模糊、皮疹），应立即就医，避免自行用药延误治疗。

2. 科学使用退热药物
   成人可选用对乙酰氨基酚或布洛芬口服，儿童需使用混悬液剂型，严格按剂量服用。避免叠加用药或超量使用，以防肝肾功能损伤。

3. 物理降温辅助退热
   用温水（非酒精）擦拭腋窝、颈部、腹股沟等大血管处，或冷敷额头、手腕。体温超过39℃时禁用热敷。冰袋需包裹毛巾避免冻伤，且不宜长时间使用。

4. 维持体液与营养平衡
   发热时多饮温水、淡盐水或蔬果汁，避免脱水。饮食选择易消化的粥、面条，补充蛋白质和维生素，忌油腻辛辣食物。

提示：若发热超过3天或反复高热，需警惕严重感染或其他疾病，务必及时就医复查。日常注意休息，避免劳累加重病情。