雷暴雨脱水怎么根治

有家健康网 2025-05-18阅读量：3339

雷暴雨脱水需及时补充水分和电解质，严重时需就医静脉补液，同时排查潜在疾病（如急性胃肠炎）并预防二次脱水。

1. 快速补液
   轻度脱水可通过口服补液盐（ORS）或淡盐水缓解；若出现头晕、尿少等严重症状，需立即就医静脉输液，避免电解质紊乱引发危险。

2. 排查病因
   雷暴雨期间常见脱水诱因包括高温出汗、饮水不足或急性腹泻（如暴雨后水源污染导致胃肠炎），需针对性治疗原发病，如抗生素控制感染。

3. 预防措施
   暴雨天气避免长时间户外活动，随身携带电解质饮料；注意饮食卫生，不饮用生水，减少腹泻风险。

4. 恢复期护理
   脱水缓解后24小时内继续补充水分，饮食清淡易消化，避免剧烈运动，观察是否反复出现口渴或乏力症状。

关键点：补液是核心，防大于治，症状持续或加重务必及时就医。