雷阵雨发烧怎么根治

有家健康网 2025-05-18阅读量：9717

雷阵雨后发烧多因受凉导致免疫力下降，引发病毒或细菌感染，需通过驱寒退热、对症用药和增强体质三管齐下来根治。

1. 及时驱寒保暖
   淋雨后立即更换干爽衣物，饮用姜茶或红糖水促进血液循环，用热水泡脚或洗热水澡帮助打开毛孔排汗，避免持续受凉加重症状。

2. 科学退热与用药

   • 低烧（＜38.5℃）优先物理降温：温水擦拭腋下、颈部，多喝温水促进代谢。
   • 高烧或伴随头痛、乏力时，按医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药；若出现细菌感染（如扁桃体化脓），需用抗生素治疗。

3. 增强免疫力防复发
   康复期补充维生素C（柑橘类水果）、蛋白质（鸡蛋、牛奶），保证充足睡眠，适当运动提升抵抗力，减少淋雨后病原体侵袭风险。

若反复发热超过3天或出现呼吸急促、意识模糊等症状，需警惕肺炎等并发症，务必及时就医排查。