梅雨天为什么会肩周炎发作

有家健康网 2025-05-19阅读量：3377

梅雨天肩周炎发作的​​核心原因​​是​​湿冷环境刺激炎症反应、血液循环受阻、气压变化加剧神经敏感度​​，同时心理因素和活动减少会放大疼痛感知。

1. ​​炎症反应加重​​：肩周炎患者肩部存在慢性炎症，梅雨季的湿冷环境会刺激炎症因子释放，导致局部神经敏感度上升，疼痛阈值降低。
2. ​​血液循环变差​​：低温使血管收缩，肩部供血减少，代谢废物堆积刺激神经末梢。湿度过高还会让肌肉含水量增加，僵硬加剧摩擦痛感。
3. ​​气压与湿度影响​​：气压降低时，关节腔内压力变化牵拉周围组织；高湿度则使肌腱肿胀，活动受限进一步诱发疼痛。
4. ​​心理与行为因素​​：阴雨天气易引发情绪低落，疼痛感知被放大；久坐少动则导致肩部僵硬，形成恶性循环。

应对梅雨季肩痛，需注重​​保暖（如热敷）、适度活动（如肩关节拉伸）​​，若疼痛持续需及时就医排查其他病因。