梅雨季节为什么会热衰竭

有家健康网 2025-05-19阅读量：7873

梅雨季节容易引发热衰竭，主要原因是高温高湿环境导致汗液蒸发受阻，加上大量出汗后水分和电解质补充不足，引发循环系统和神经功能紊乱。以下是具体分析：

1. 环境因素加剧风险
   梅雨季气温高、湿度大，汗液难以蒸发，身体散热效率降低。同时闷热感易使人忽略脱水症状，导致体液流失超过补充速度。

2. 电解质失衡的关键作用
   持续出汗会丢失钠、钾等电解质，若仅补充纯水而未摄入盐分，可能引发低钠血症，表现为肌肉痉挛、乏力或呕吐。

3. 高危人群需警惕
   儿童、老年人及慢性病患者调节体温能力较弱，在潮湿环境中更易出现血容量不足，甚至发展为热射病。

预防要点：及时饮用含电解质饮料，避免正午户外活动，穿着透气衣物。一旦出现头晕、皮肤湿冷等症状，需立即转移到阴凉处并平卧补水。