梅雨季节为什么会皮肤晒伤

有家健康网 2025-05-19阅读量：3133

梅雨季节皮肤晒伤的主要原因是紫外线穿透云层持续伤害皮肤，加上湿度高导致防晒措施松懈，使皮肤在看似阴凉的天气中仍可能受损。

1. 紫外线穿透力强
   梅雨季虽多阴雨，但UVA紫外线（占紫外线95%）能穿透云层直达地面，长期累积会破坏胶原蛋白和弹性纤维，引发晒伤和光老化。

2. 湿度高削弱防晒效果
   汗水或雨水易冲刷掉防晒霜，且潮湿环境下人们更依赖遮阳伞而非防晒霜，导致防护漏洞。皮肤长时间暴露后，紫外线损伤角质层，引发红肿、脱皮。

3. 黑色素防护不足
   梅雨季阳光感知弱，皮肤未及时生成足量黑色素抵御紫外线，尤其白皙人群黑色素细胞少，更易晒伤。

提示：梅雨季仍需坚持防晒，选择防水型防晒霜并每2小时补涂，阴天也需避免正午户外活动。