潮湿天气为什么会感冒发烧

有家健康网 2025-05-19阅读量：1802

​​潮湿天气容易引发感冒发烧，主要与湿邪入侵、免疫力下降及细菌病毒滋生有关​​。潮湿环境中，人体易受湿寒侵袭，导致毛孔紧闭、代谢紊乱；同时高湿度环境会抑制散热功能，使体温调节失衡，为病原体繁殖创造条件。

1. ​​湿邪阻碍阳气运行​​：中医认为湿气属阴邪，易困阻脾胃功能，导致水湿停滞。当湿邪与风寒结合（如淋雨后），会引发“寒包火”症状，表现为发热、头痛、四肢酸沉。
2. ​​免疫力受环境抑制​​：潮湿环境下，人体松果腺体分泌增加，降低甲状腺素和肾上腺素水平，使细胞活性下降，抵抗力减弱，病毒更易入侵呼吸道。
3. ​​细菌病毒繁殖加速​​：湿度高于65%时，病原体繁殖速度显著提升。潮湿的空气还延长了病毒悬浮时间，增加感染风险。
4. ​​体温调节失衡​​：高湿度阻碍汗液蒸发，体热无法及时散发，可能引发低烧或中暑样症状，尤其在闷热天气中更为明显。

预防潮湿天气感冒，需注意保暖除湿、保持室内通风，并避免过度劳累。若出现持续发热或湿热症状（如舌苔厚腻），建议及时就医调理。