高温为什么会打喷嚏

有家健康网 2025-05-19阅读量：7894

高温会导致人体大量出汗，汗腺打开毛孔以散热，当冷风突然吹过时，温差变化刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏。

高温引发打喷嚏的具体原因

1. 温差刺激：高温环境下，人体毛孔张开以散热，若突然遭遇冷空气，鼻腔黏膜会感受到较大温差，从而引发喷嚏反射。
2. 汗腺反应：汗腺在高温下活跃，毛孔张开的同时可能使鼻腔干燥，刺激呼吸道黏膜，诱发喷嚏。
3. 身体脱水：高温可能导致身体脱水，进而刺激鼻腔黏膜，引发喷嚏。

预防措施

• 避免高温时直接吹冷风。
• 补充水分和电解质，防止脱水。
• 适当使用生理盐水清洗鼻腔，缓解干燥。

高温天气注意温差变化，合理调节体温，可有效减少打喷嚏的发生。