高温为什么会心血管疾病

有家健康网 2025-05-19阅读量：558

​​高温会诱发心血管疾病，主要由于血液黏稠度增加、心脏负荷加重、血压波动及血管痉挛等机制​​。研究表明，气温每升高1℃，心血管疾病风险上升2.1%，尤其对老年人、慢性病患者及户外工作者威胁更大。

1. ​​血液黏稠度激增​​：高温下大量出汗导致脱水，血浆容量减少，红细胞浓度升高，血液黏稠度增加，易形成血栓，引发心梗或脑梗。
2. ​​心脏超负荷运转​​：为散热，皮肤血管扩张，心脏需泵送更多血液，同时心率加快、心肌耗氧量上升，可能诱发心律失常或心衰。
3. ​​血压剧烈波动​​：冷热交替（如空调房与室外温差超8℃）使血管急剧收缩或扩张，易导致斑块破裂、血管痉挛，增加急性心脑血管事件风险。
4. ​​情绪与睡眠干扰​​：高温易引发烦躁、焦虑，刺激交感神经兴奋，升高血压；昼长夜短导致睡眠不足，进一步扰乱血压稳定性。

​​科学防护是关键​​：避免高温时段外出，少量多次补水（每日至少2000ml），保持室内外温差≤8℃，饮食清淡并遵医嘱服药。若出现胸闷、头晕等症状，立即就医。