冷空气鼻炎怎么缓解

有家健康网 2025-05-19阅读量：698

冷空气鼻炎可以通过多种方法缓解，包括按摩迎香穴、鼻通穴等穴位以舒缓症状，外出时佩戴口罩避免冷空气直接刺激，以及调理体质以增强免疫力。这些措施能够有效缓解鼻塞、流鼻涕等症状，并预防鼻炎发作。

1. 穴位按摩

按摩迎香穴、鼻通穴和印堂穴可以改善局部血液循环，疏风清热、泄热开窍，从而缓解鼻痒、喷嚏和流鼻涕等症状。坚持1-2个月，效果更为显著。

2. 隔绝冷空气

外出时佩戴口罩和围巾，保护口鼻部位，减少冷空气对呼吸道的直接刺激。这种方法适用于所有因冷空气引发鼻炎的人群。

3. 调理体质

注意保暖，避免受凉，同时通过针灸足三里、肺俞等穴位提升阳气，增强身体免疫力。这种方法特别适合过敏性鼻炎患者。

冷空气鼻炎虽然常见，但通过穴位按摩、隔绝冷空气和调理体质等方法，可以有效缓解症状并预防发作。这些措施简单易行，适合日常应用。