升温心血管疾病发作怎么缓解

有家健康网 2025-05-19阅读量：93

​​心血管疾病在高温环境下易发作，关键缓解措施包括：立即停止活动、服用急救药物（如硝酸甘油）、保持冷静并呼叫120，同时注意日常预防（如控温、补水、规律用药）​​。

高温会加重心脏负担，导致血管扩张、血压波动，诱发心绞痛或心梗。若突发胸痛、胸闷或呼吸困难，需迅速采取以下行动：

1. ​​停止活动并休息​​：原地坐下或平躺，减少心脏耗氧量，避免症状恶化。
2. ​​舌下含服急救药物​​：如硝酸甘油或速效救心丸，可扩张冠状动脉，缓解心绞痛（若5分钟未缓解需重复用药并就医）。
3. ​​保持通风与降温​​：解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，避免中暑加重心脏负荷。
4. ​​紧急呼救​​：立即拨打120，明确说明症状，等待专业救治，避免自行驾车。

日常预防同样重要：

• ​​避免高温暴露​​：减少正午外出，选择阴凉环境，穿着透气衣物。
• ​​适度补水​​：少量多次饮水，避免血液黏稠度升高，但心衰患者需遵医嘱控量。
• ​​规律监测与用药​​：高血压、糖尿病患者需定时测量指标，严格按医嘱服药，不可擅自调整剂量。

心血管健康需长期管理，突发症状时冷静应对能为抢救争取时间，而科学预防更能降低风险。