梅雨季节扁桃体炎要注意什么

有家健康网 2025-05-19阅读量：6339

梅雨季节扁桃体炎要注意以下事项：保持室内干燥、避免过度劳累、增强免疫力、及时就医。

1. 保持室内干燥

梅雨季节湿度高，容易滋生细菌和病毒。应使用除湿机或空调除湿功能，保持室内湿度在60%以下，减少病原体传播风险。

2. 避免过度劳累

过度劳累会降低免疫力，增加扁桃体炎的感染风险。建议保证充足睡眠，避免过度用嗓，如长时间说话或大声喊叫。

3. 增强免疫力

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃和菠菜，可增强免疫力。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽喉不适。

4. 及时就医

如出现喉咙痛、吞咽困难、发热等症状，应及时就医。医生可能会开具抗生素或止痛药，并建议使用温盐水漱口缓解症状。

总结

梅雨季节是扁桃体炎的高发期，保持室内干燥、避免过度劳累、增强免疫力以及及时就医是预防与护理的关键。如症状持续加重，请尽快就医以免引发并发症。