降温中暑衰竭要注意什么

有家健康网 2025-05-19阅读量：8729

​​降温中暑衰竭时，关键要注意快速脱离高温环境、科学降温、适量补水和及时就医​​。中暑衰竭是高温引发的严重症状，可能导致器官损伤甚至死亡，​​避免延误救治​​是核心原则。

1. ​​立即脱离高温环境​​：将患者移至阴凉通风处，解开衣物，垫高头部促进呼吸。避免继续暴露在高温高湿环境中，否则会加速病情恶化。

2. ​​科学物理降温​​：用冷毛巾湿敷额头、腋下、腹股沟等大血管处，或用酒精擦拭全身。​​避免直接用冰敷​​，以防皮肤冻伤。若体温降至38℃以下，需停止强制降温。

3. ​​少量多次补充电解质​​：给予淡盐水或含微量元素的运动饮料，​​切忌大量饮水​​，以免引发呕吐或电解质紊乱。昏迷患者不可强行喂水，防止窒息。

4. ​​识别重症信号​​：若出现昏迷、抽搐、高热（40℃以上）或无汗，需立即送医。搬运时保持平卧，途中持续降温，保护心脑等重要器官。

5. ​​预防复发与调养​​：康复期避免剧烈运动，饮食清淡，多摄入蔬果和蛋白质。保持环境通风，室温控制在26℃左右，湿度40%-60%。

​​提示​​：老年人、儿童及慢性病患者是中暑高发人群，夏季应减少户外活动，常备防暑药物（如十滴水、藿香正气水）。一旦出现头晕、恶心等先兆症状，需即刻采取干预措施。