升温发烧要注意什么

有家健康网 2025-05-19阅读量：4382

​​升温发烧时需重点关注体温监测、合理用药、物理降温及观察伴随症状，尤其警惕婴幼儿高热惊厥和脱水风险。​​ 以下是具体注意事项：

1. ​​分阶段护理体温变化​​
   寒战期（手脚冰凉）需保暖，如穿袜子、搓热四肢；高温期（全身发烫）应减少衣物散热，室温保持在26-28℃。避免捂汗导致体温骤升，婴幼儿可温水浴（38-40℃）辅助降温。

2. ​​科学使用退热药物​​
   对乙酰氨基酚（蚕豆病禁用）和布洛芬是首选，间隔4-6小时用药一次。​​体温超过38.5℃但精神状态良好者可暂观察​​，若持续39.5℃以上或伴嗜睡、抽搐需立即就医。

3. ​​补液与饮食调整​​
   少量多次补充温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。发热期间以流质/半流质食物为主，如粥、果蔬汁，避免强迫进食。

4. ​​危险信号识别​​
   3月龄以下婴儿体温≥37.5℃、持续发热超3天，或出现呼吸急促、皮疹、颈部僵硬等症状，提示可能为严重感染，需急诊处理。

5. ​​避免常见误区​​
   禁用酒精擦浴（刺激皮肤且可能中毒）、冰敷（引起寒战反升体温）。退热贴仅局部降温，无法替代整体护理。

​​总结​​：发热是免疫反应，护理核心是舒适度优先而非强行退烧。记录体温变化曲线、保留用药记录，便于医生快速判断病情。