升温脚气加重要注意什么

有家健康网 2025-05-19阅读量：3083

​​升温天气脚气加重需特别注意保持足部干燥、穿透气鞋袜、规范用药及避免交叉感染​​。真菌在温暖潮湿环境中繁殖加速，若不及时干预易导致症状恶化或反复发作。

1. ​​保持足部清洁干燥​​：每天用温水清洗脚部并彻底擦干，尤其是趾缝间。出汗多时可撒抗真菌散剂（如硝酸咪康唑散）或使用含硼酸的浸泡液（如三酸散）辅助杀菌。
2. ​​选择透气鞋袜​​：避免穿塑料鞋或合成材质袜子，优先选棉质吸汗袜和网面透气的鞋子。鞋袜需每日更换并暴晒消毒，必要时用抗真菌喷雾处理。
3. ​​规范用药疗程​​：外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等需坚持使用2-4周，即使症状缓解也不可擅自停药。顽固病例需联合口服伊曲康唑等药物。
4. ​​切断传播途径​​：不与他人共用拖鞋、毛巾或洗脚盆，家庭成员或宠物若有癣病需同步治疗。公共泳池、浴室尽量穿防水拖鞋。
5. ​​增强免疫力与饮食调节​​：多摄入维生素B1（如糙米、鸡蛋），避免辛辣食物。长期熬夜或压力过大会降低抵抗力，加重真菌感染风险。

若脚气持续红肿、渗液或发热，可能继发细菌感染，应立即就医。日常预防比治疗更关键，养成卫生习惯才能远离复发困扰。