回寒发热要注意什么

有家健康网 2025-05-19阅读量：19

​​回寒发热时需警惕感染加重或并发症，关键应对措施包括：及时监测体温、补充水分、合理用药、观察伴随症状，并避免盲目捂汗或拖延就医。​​

体温超过38.5℃需服用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），但忌混用多种药物。发热期间每日饮水量应达1.5-2升，可搭配电解质饮料预防脱水。若出现持续高热（＞3天）、意识模糊、皮疹或呼吸困难，应立即就医。儿童、孕妇及慢性病患者更需谨慎，避免自行调整用药剂量。

物理降温时建议用温水擦拭腋下、颈部，而非酒精或冰敷。饮食以清淡易消化为主，如粥类、果蔬，避免辛辣油腻。注意区分普通感冒与流感等严重感染——后者常伴全身肌肉酸痛或高热骤升。

​​​​ 回寒发热是身体警示信号，科学护理结合及时医疗干预才能有效控制风险，切勿因症状暂时缓解而忽视潜在问题。