梅雨天晒伤是什么原因造成的

有家健康网 2025-05-19阅读量：671

梅雨天虽然阴雨绵绵，但晒伤现象依然可能出现，主要原因是紫外线UVA和UVB的穿透力强，即使在阴天，也能对皮肤造成伤害。

1. 紫外线穿透力强

即使在梅雨天，阳光中的紫外线依然能够穿透云层，对皮肤造成伤害。据专家介绍，阴天和雨天时，紫外线辐射强度约为晴天的70%，足以对皮肤造成晒伤。

2. UVA和UVB的双重作用

紫外线分为UVA和UVB两种。UVA穿透力强，可深入皮肤真皮层，导致皮肤老化、晒黑；UVB则主要作用于表皮层，引起红肿、灼痛等急性晒伤反应。UVB的致癌性比UVA更强。

3. 潮湿环境加剧皮肤敏感

梅雨天湿度高，皮肤更容易吸收紫外线，同时潮湿环境可能导致角质层屏障功能下降，皮肤更易受到紫外线伤害。

4. 忽视防晒是关键诱因

由于梅雨天缺乏明显阳光，很多人容易忽略防晒措施，导致皮肤直接暴露在紫外线下，从而引发晒伤。

5. 预防措施

• 涂抹防晒霜：选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2小时补涂一次。
• 穿戴防护装备：外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，穿防晒衣等。
• 避免暴晒：尽量减少在紫外线较强的时间段（如上午10点到下午4点）外出。

总结

梅雨天晒伤主要是由于紫外线穿透力强，加上潮湿环境加剧皮肤敏感，以及忽视防晒措施导致的。做好防晒和皮肤护理是预防晒伤的关键。