梅雨季节中暑痉挛应该怎么办

有家健康网 2025-05-19阅读量：9192

​​梅雨季节中暑痉挛需立即停止活动，转移到阴凉处，补充含盐水分，并采取物理降温。若症状严重（如持续抽搐、意识模糊），必须紧急送医。​​

1. ​​快速脱离高温环境​​：将患者移至通风阴凉处，平躺并解开衣物，避免阳光直射。梅雨季湿度高，汗液蒸发慢，体温易飙升，及时脱离闷热环境是关键。
2. ​​补充电解质与水分​​：小口饮用淡盐水或含矿物质饮料，避免一次性大量饮水。梅雨季出汗易流失钠、钾离子，可能引发肌肉痉挛，需针对性补充。
3. ​​物理降温​​：用湿毛巾擦拭颈部、腋下等大血管分布区，辅以扇风或空调降温。注意避免体温骤降至38℃以下，以防感冒或二次伤害。
4. ​​紧急处理与送医​​：若痉挛伴随高热（＞40℃）、昏迷，立即拨打急救电话。搬运时保持平卧，用冰袋敷额头、胸口等处，途中持续降温。

​​提示​​：梅雨季防中暑需未雨绸缪——穿透气衣物、定时补充电解质、避免正午外出。室内保持通风，警惕“湿热叠加”引发隐性中暑风险。