高温发烧应该怎么办

有家健康网 2025-05-20阅读量：8920

​​高温发烧时，应立即采取物理降温、补充水分、合理用药等措施，并密切观察症状变化，必要时及时就医。​​ 关键处理要点包括：​​测量体温确定发热程度​​、​​多饮水或电解质饮料防脱水​​、​​38.5℃以上需服用退烧药​​、​​物理降温优先选择温水擦拭​​，以及​​特殊人群（孕妇、儿童、老人）需谨慎用药​​。

1. ​​测量体温与评估​​
   使用体温计准确测量体温，38.5℃以上为高烧。若伴有呼吸急促、呕吐或意识模糊等症状，可能提示严重感染或其他疾病，需立即就医。

2. ​​补液与休息​​
   发烧会加速水分流失，每小时补充200-300毫升温水或口服补液盐。避免剧烈活动，保持环境通风，穿着轻薄衣物帮助散热。

   

3. ​​物理降温方法​​
   用30-37℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精或冰水刺激皮肤。冰袋需用毛巾包裹后局部冷敷，每次不超过20分钟。

4. ​​药物选择与注意事项​​
   对乙酰氨基酚（成人每次500mg）或布洛芬（成人每次200-400mg）是常用退烧药，需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。儿童需按体重计算剂量，孕妇禁用布洛芬。

5. ​​特殊人群处理​​
   婴幼儿避免捂汗，优先采用物理降温；老人需监测血压和心率；慢性病患者服药前应咨询医生，避免药物相互作用。

6. ​​何时必须就医​​
   高烧持续超过48小时、体温超过40℃、出现皮疹或抽搐、服药后仍反复发热等情况，需急诊排查病因，如细菌感染或中暑并发症。

高温发烧是身体对抗感染的信号，正确处理可加速康复。若居家护理无效或症状加重，切勿拖延就医，避免延误重症治疗时机。