雷暴雨肠胃炎应该怎么办

有家健康网 2025-05-20阅读量：216

​​雷暴雨期间突发肠胃炎，关键应对措施包括：立即停止食用可疑污染食物或水源，补充电解质防脱水，轻症居家调理（清淡饮食+口服补液），若出现高热、血便或持续呕吐需紧急就医。​​

1. ​​切断感染源​​
   暴雨后水源易受细菌、病毒污染，务必煮沸饮用水或选择瓶装水，避免生食海鲜、未洗净蔬果。被雨水浸泡过的食物即使外观正常也可能含沙门氏菌等致病微生物，需彻底丢弃。

2. ​​快速补液防脱水​​
   腹泻呕吐会导致电解质流失，可配制糖盐水（500ml水+1.75g盐+10g糖）或服用口服补液盐。忌饮含糖饮料以免加重腹泻，儿童及老年人需密切观察尿量及精神状态。

3. ​​阶梯式饮食调整​​
   急性期选择米汤、藕粉等流食，缓解后过渡到白粥、面条等低渣半流质。避免牛奶、豆类等易胀气食物，恢复前禁食辛辣、油腻及高纤维食材。

4. ​​谨慎用药原则​​
   非细菌性肠胃炎无需抗生素，滥用可能破坏肠道菌群。蒙脱石散可短期缓解腹泻，益生菌辅助恢复微生态平衡。发热超过38.5℃或便血时需遵医嘱用药。

5. ​​高危症状识别​​
   出现持续腹痛、意识模糊、皮肤弹性差（脱水征）或24小时无尿，提示病情危重，应立即就医。糖尿病患者、孕妇等特殊人群不建议自行处理。

雷暴雨后72小时内是肠胃炎高发期，做好食品防护与手卫生比治疗更重要。若居家处理48小时无改善，务必联系医疗机构排查霍乱、诺如病毒等潜在风险。