孩子总没精神，原来是铅超标在作怪！快这样解决

有家健康网 2025-03-29阅读量：3693

孩子铅超标会导致没精神，可通过脱离铅污染源、营养干预、药物驱铅、日常护理、定期复查等方式解决。

1. 脱离铅污染源：铅超标往往与孩子所处环境有关，如生活在铅作业工厂附近、使用含铅的餐具、玩具等。要让孩子远离这些铅污染源，更换掉可能含铅的物品，避免孩子继续接触铅。

2. 营养干预：合理的营养有助于降低铅的吸收和毒性。可以让孩子多摄入富含钙、铁、锌等微量元素的食物，如牛奶、瘦肉、豆类等。钙可以减少铅的吸收，铁能竞争性抑制铅在胃肠道的吸收，锌也有助于降低铅的毒性。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等，维生素C能与铅结合形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外。

3. 药物驱铅：当孩子铅超标较为严重时，需要在医生的指导下使用药物驱铅。常用的驱铅药物有依地酸钙钠、二巯丁二酸、二巯丙醇等。这些药物能与铅结合，形成稳定的络合物，然后通过尿液排出体外。但药物驱铅有一定的副作用，必须严格遵医嘱使用。

4. 日常护理：培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手，特别是在饭前便后，防止铅通过手 - 口途径进入体内。保持家庭环境清洁，定期打扫房间，减少灰尘中铅的含量。同时，让孩子保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体对铅的耐受能力和排出能力。

5. 定期复查：在采取了一系列的干预措施后，要定期带孩子到医院进行复查，检测血铅水平，了解驱铅治疗的效果。根据复查结果，医生可以及时调整治疗方案。

孩子铅超标导致没精神是一个需要重视的问题。通过脱离铅污染源、营养干预、药物驱铅、日常护理和定期复查等综合措施，可以有效降低孩子体内的铅含量，改善孩子没精神的状况，保障孩子的健康成长。如果对孩子铅超标问题仍有疑虑，建议及时到正规医院就诊。