长水痘不注意饮食危害大，快看看吃啥好得快

有家健康网 2025-03-29阅读量：3812

长水痘时，饮食方面需注意选择清淡易消化食物、富含维生素食物、具有清热利水作用食物，避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物等，同时可配合药物治疗。

1. 清淡易消化食物：长水痘期间，身体较为虚弱，肠胃功能也会受到一定影响。像小米粥、软面条、山药糊等，这些食物容易被消化吸收，能为身体提供能量，减轻肠胃负担，有助于身体恢复。

2. 富含维生素食物：维生素对于增强免疫力、促进皮肤修复有重要作用。例如苹果、橙子、草莓等水果富含维生素 C，能增强机体抵抗力；胡萝卜、菠菜等蔬菜含有丰富的维生素 A，对皮肤健康有益。

3. 具有清热利水作用食物：冬瓜、黄瓜、绿豆等食物具有清热利水的功效。冬瓜可以促进尿液排出，帮助身体排出毒素；绿豆汤有清热解毒的作用，能缓解水痘带来的不适症状。

4. 避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激皮肤，加重水痘瘙痒症状，还可能导致水痘破损后感染，延长病程。

5. 避免油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，会加重肠胃负担，影响身体对营养的吸收，不利于病情恢复。

6. 药物治疗：在饮食调理的同时，可遵医嘱使用药物辅助治疗。如阿昔洛韦，能抑制病毒复制，缩短病程；炉甘石洗剂，可缓解皮肤瘙痒症状；板蓝根颗粒，有清热解毒的作用，对水痘治疗有一定帮助。

长水痘时，合理的饮食搭配至关重要。选择合适的食物能为身体提供营养，增强免疫力，促进病情恢复；而不注意饮食，食用不当食物则可能加重症状，延长病程。同时，配合药物治疗，能更好地控制病情。若水痘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。