高温畏寒多久能好

高温畏寒的恢复时间通常为半天至7天，具体取决于病因、体质和护理措施。轻度中暑或普通着凉可能半天到3天缓解，严重感染或慢性疾病则需更长时间，甚至1个月以上。关键恢复因素包括及时降温、补液、休息及对症治疗。

高温畏寒常见于中暑、感染或内分泌紊乱等情况。若因轻度中暑引起，脱离高温环境并补充电解质后，多数人半天内症状减轻；伴随高热的病毒性感染（如流感）通常需3-7天恢复，但需警惕并发症；慢性疾病（如甲减）或体质虚弱者可能持续数周，需针对病因治疗。

恢复期间需注意三点：一是物理降温与药物结合，体温超过38.5℃时可服用布洛芬等退烧药；二是加强营养摄入，优先选择高蛋白食物（如鸡蛋、鱼肉）和维生素丰富的果蔬；三是避免再次受凉，空调温度不宜过低，出汗后及时更换衣物。

若畏寒伴随持续高热、意识模糊或基础疾病恶化，应立即就医。普通症状缓解后仍乏力，建议逐步恢复活动，避免剧烈运动。