为何吃辣椒就会长痘

有家健康网 2025-03-29阅读量：4294

一吃辣椒就长痘主要与辣椒刺激皮脂腺分泌、引发炎症反应、影响内分泌、破坏皮肤屏障以及个体体质敏感有关。辣椒中的辣椒素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，过多油脂堵塞毛孔易引发痘痘；食用辣椒可能导致身体出现炎症反应，影响皮肤正常代谢；吃辣椒还可能打乱内分泌系统平衡，使雄激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌；频繁吃辣椒会破坏皮肤屏障，降低皮肤抵抗力；部分人群皮肤敏感，对辣椒耐受性差，食用后更易长痘。要减少长痘，可适当控制辣椒摄入量，注意皮肤清洁和护理。