扎头发头皮疼，心理压力竟也是帮凶

有家健康网 2025-03-29阅读量：3211

扎头发头皮疼，可能由扎发过紧、心理压力、头皮炎症、神经痛、颈椎病等因素引起。

1. 扎发过紧：若扎头发时力度过大，头发被紧紧拉扯，会对头皮产生较大压力，使头皮上的毛囊和神经受到刺激，从而引发疼痛。长期如此，还可能导致毛囊受损，引起脱发。

2. 心理压力：当心理压力过大时，身体会处于应激状态，导致肌肉紧张，包括头皮部位的肌肉。这种紧张会使头皮血液循环不畅，进而引发头皮疼痛。此外，心理压力还可能影响神经系统的调节功能，使头皮对疼痛的敏感度增加。

3. 头皮炎症：脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮炎症，会使头皮出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。扎头发时，头发的摩擦和拉扯会加重炎症反应，导致头皮疼痛加剧。治疗头皮炎症可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、联苯苄唑溶液等药物，但需遵医嘱使用。

4. 神经痛：枕神经痛、三叉神经痛等神经痛疾病，也可能导致头皮疼痛。神经痛通常表现为刺痛、电击样痛或烧灼样痛，疼痛较为剧烈，且可能会反复发作。治疗神经痛可使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、卡马西平片等药物，同样需遵医嘱。

5. 颈椎病：颈椎病患者的颈椎发生病变，可能会压迫神经根，导致头皮放射性疼痛。长期低头、不良姿势等因素容易引发颈椎病。对于颈椎病引起的头皮疼，可通过物理治疗、康复训练等方法缓解症状。

扎头发头皮疼是由多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应尽量避免扎发过紧，保持良好的心态，减轻心理压力。若头皮疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院的疼痛专科、神经内科等科室就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。