回南天得了流鼻涕怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2114

​​回南天流鼻涕多由寒湿或过敏引发，治疗需兼顾散寒祛湿与通窍止涕，关键措施包括：紫苏生姜茶驱寒、五指毛桃汤健脾抽湿、生理盐水冲洗鼻腔，严重时需及时就医。​​

回南天潮湿环境下，寒湿邪气易侵袭人体，导致鼻塞流清涕。此时可用紫苏叶6克加生姜3片煮水饮用，利用紫苏的解表散寒和生姜的温中止呕功效，缓解畏寒、鼻塞症状。若伴有脾胃虚弱，推荐五指毛桃20克搭配白扁豆、茯苓炖汤，健脾祛湿的同时减少鼻腔分泌物。

过敏性鼻炎患者需避免接触霉菌、尘螨等过敏原，每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除过敏原和分泌物。按摩迎香穴（鼻翼两侧）也能促进血液循环，缓解鼻塞。若鼻涕黄稠或伴随发热，可能合并细菌感染，需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素或抗生素。

日常注意关闭门窗减少湿气侵入，衣物被褥保持干燥。饮食上多食山药、薏米等健脾食材，少碰冷饮以免加重寒湿。症状持续超一周或反复发作，建议尽早就医排查鼻窦炎等潜在问题。