回南天得了中暑高热怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：7008

回南天中暑高热需立即降温、补液、休息，严重时及时就医。

1. 快速降温：转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾或冰袋冷敷额头、颈部、腋窝等大血管部位。避免直接吹冷风或过度降温导致寒战。
2. 补充水分电解质：饮用淡盐水、含电解质的运动饮料或口服补液盐，少量多次，避免一次性大量饮水加重心脏负担。
3. 药物辅助：若体温超过38.5℃且无禁忌，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，但避免阿司匹林以免增加出血风险。
4. 密切观察：若出现意识模糊、抽搐、持续高热不退（＞40℃）或呕吐无法进食，需立即送医，警惕热射病等重症。

回南天湿度高易影响散热，中暑后需暂停活动，恢复期间保持环境干燥通风，避免辛辣油腻饮食。