阴雨天得了头痛怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2889

阴雨天头痛可以通过以下方法缓解：调整生活习惯、药物治疗、按摩热敷和头部保暖。

1. 调整生活习惯：在阴雨天避免过度劳累，保持充足的睡眠，并减少对强光、噪音的刺激，这些都有助于减轻头痛症状。

2. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬缓释胶囊）或针对偏头痛的药物（如佐米曲普坦片），以缓解疼痛。

3. 按摩与热敷：对头部疼痛部位进行轻柔按摩，或使用热毛巾敷在颈部和头部，有助于放松肌肉、缓解血管痉挛。

4. 头部保暖：阴雨天注意头部保暖，避免受凉引发血管收缩，加重头痛。

如果头痛频繁发作，建议记录头痛日记，观察与天气变化的关系，以便医生更精准地诊断和治疗。