阴雨天得了发热怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2174

​​阴雨天发热需根据体温采取阶梯式治疗：38.5℃以下优先物理降温，超过38.5℃需服用退热药，若伴随感冒症状可联合中成药，持续不退烧或症状加重应及时就医。​​

1. ​​物理降温是低烧首选​​
   体温低于38.5℃时，用温水擦拭腋下、颈部或额头冰敷，多喝温水促进代谢。避免酒精擦拭（可能刺激皮肤），儿童和体质弱者尤其需注意保暖防寒战。

2. ​​药物干预需精准把握​​
   布洛芬、对乙酰氨基酚是安全退热药，但需严格按剂量服用。中成药如连花清瘟、小柴胡颗粒可缓解感冒症状，但避免与西药重复成分（如部分感冒灵含对乙酰氨基酚）。

3. ​​病因排查不可忽视​​
   发热可能由病毒或细菌感染引发，若持续2天未退烧或出现寒战、头痛，需就医查血常规。淋雨后发热合并细菌感染时，抗生素需遵医嘱使用。

4. ​​康复期调护加速恢复​​
   清淡饮食（如粥、蔬菜）、充足睡眠，避免再次受凉。室内保持通风但避直接吹风，适当补充维生素C（如橙汁）增强免疫力。

​​提示​​：阴雨天发热多为普通感冒，但免疫力低下者可能发展成肺炎等并发症。家中常备体温计和退热药，症状反复时优先选择三甲医院呼吸科就诊。