冷空气得了中暑怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：4877

​​冷空气导致的中暑（俗称“冷中暑”）需通过快速降温、补充电解质、药物辅助及避免误区来治疗​​，常见于空调房与高温环境频繁切换时，症状包括头晕、发冷、恶心等。以下是具体应对措施：

1. ​​立即脱离温差环境​​：转移至阴凉通风处，解开衣物平卧，避免直接吹冷风或二次受凉。
2. ​​物理降温​​：用湿毛巾冷敷额头、腋下、腹股沟等大血管处，或温水擦拭全身。​​避免冰水或酒精擦拭​​，以防血管收缩加重不适。
3. ​​补充含盐饮料​​：饮用淡盐水、电解质水或绿豆汤，​​忌大量饮用纯水​​，以防低钠血症。
4. ​​药物缓解​​：藿香正气水（无酒精配方更佳）、十滴水可缓解症状；红糖姜水适合发冷明显者，但​​避免含酒精药物​​加重脱水。
5. ​​重症送医​​：若出现昏迷、抽搐或持续高热，需立即拨打急救电话，医院可能采用静脉补液等措施。

​​预防提示​​：空调温度建议设定在26℃左右，出入温差环境时缓冲适应；日常多补充维生素与水分，体质弱者避免骤冷骤热。