梅雨天得了流鼻涕怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：7406

梅雨天流鼻涕多由​​过敏性鼻炎​​或​​感冒​​引起，​​快速缓解​​需结合药物、鼻腔护理和生活方式调整。​​关键方法​​包括：使用抗组胺药或减充血剂、盐水冲洗鼻腔、热敷或蒸汽吸入，并注意保暖和避免潮湿环境刺激。

1. ​​药物治疗​​：过敏性鼻炎可服用氯雷他定等抗组胺药，感冒引起的流鼻涕可短期使用减充血剂（如伪麻黄碱）。孕妇或儿童用药需遵医嘱。
2. ​​鼻腔护理​​：用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物；热毛巾敷鼻或蒸汽吸入（如热水杯熏蒸）能舒缓黏膜，缓解鼻塞和流涕。
3. ​​环境控制​​：梅雨天湿度高，需减少接触霉菌、尘螨等过敏原。使用除湿机保持室内干燥，外出佩戴口罩。
4. ​​增强免疫力​​：多喝水、补充维生素C，饮食清淡避免辛辣刺激。充足休息帮助身体对抗感染或过敏反应。
5. ​​及时就医​​：若流涕持续超1周、伴发热或呼吸急促，可能合并细菌感染或鼻窦炎，需抗生素治疗。

梅雨天流鼻涕多为暂时性，但反复发作需排查过敏原。日常注意鼻腔保暖，避免骤冷骤热刺激，必要时咨询医生制定长期管理方案。