梅雨天得了喉咙痛怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：1395

梅雨天得了喉咙痛，可通过保持喉咙湿润、调整饮食、合理用药及物理疗法缓解症状，若伴随发热或持续疼痛需及时就医。

1. 保持喉咙湿润：多喝温水或淡茶水，避免过冷、过热或刺激性饮料。使用加湿器维持室内湿度，缓解干燥不适。温盐水漱口（每日3-4次）能减轻炎症。

2. 调整饮食与习惯：选择清淡易消化的食物，如粥、蒸煮蔬菜，避免辛辣、油炸食品。金橘等富含维生素的水果可辅助消炎。戒烟酒，减少喉咙刺激。

3. 合理用药：轻症可含服喉片（如西瓜霜）或服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。若疑似细菌感染（如扁桃体炎），需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林）。

4. 物理疗法辅助：冷敷咽喉部位（每次20分钟）缓解肿痛。保证充足休息，避免过度用嗓，促进免疫力恢复。

若喉咙痛持续超过3天或伴随高热、吞咽困难，可能为严重感染，需尽快就医排查病因。梅雨季注意防潮保暖，增强体质预防复发。