梅雨天得了头晕脑胀怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：5916

梅雨天头晕脑胀的治疗方法包括调节环境、中医调理、对症治疗和日常护理，关键是通过改善湿气环境、促进血液循环和针对性用药缓解症状。

1. 调节环境：保持室内干燥通风，使用除湿机或空调降低湿度，避免寒湿气入侵。适当增加户外活动，晒太阳补充维生素D，改善新陈代谢。

2. 中医调理：气血不足可服用当归、黄芪；肝阳上亢可用天麻、钩藤；痰湿重则选择薏米、赤小豆食疗。针灸或按摩百会、风池等穴位，促进气血流通。

3. 对症治疗：脑血管痉挛或供血不足需遵医嘱服用尼莫地平片、阿司匹林等药物；神经衰弱可补充维生素B族或接受头部针灸。

4. 日常护理：避免长时间淋雨或久坐，多喝温水排湿，保证充足睡眠。头晕时立即休息，必要时吸氧（如便携氧气瓶）。

梅雨季头晕需综合防治，严重者及时就医，避免延误病情。