梅雨天得了中暑衰竭怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：7116

​​梅雨天中暑衰竭需立即脱离高温高湿环境，采取“降温+补液+急救”三步法​​：​​转移至阴凉处​​、​​物理降温（冰敷/酒精擦浴）​​、​​补充含盐饮料​​，重症者需拨打120并持续冰敷关键部位。

1. ​​快速脱离环境​​：将患者移至通风阴凉处，平躺并解开衣物，避免继续暴露于高温高湿环境。若衣物被汗水浸透需更换，同时用电扇或空调辅助散热（温度建议22-25℃）。
2. ​​科学降温​​：用冷水或冰袋敷头部、腋下、腹股沟等大血管处，配合酒精擦浴至皮肤发红。注意体温降至38℃以下时停止强降温，避免冻伤。
3. ​​补液与药物​​：清醒者少量多次饮用淡盐水或运动饮料（含钠、钾），忌大量饮水加重电解质紊乱。可服用十滴水、藿香正气水等缓解症状，昏迷者勿强行喂水。
4. ​​急救与送医​​：昏迷患者按压人中、合谷穴促醒，呼吸停止需人工呼吸。重症中暑（如体温超40℃、抽搐）立即拨打120，转运时持续冰敷并保持平卧。

​​提示​​：梅雨季湿度大易忽略中暑风险，外出备防暑药物，出现头晕、胸闷等症状需及时干预。恢复期避免剧烈活动，饮食以绿豆粥、冬瓜汤等清热为主。