梅雨天得了鼻炎怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：851

梅雨天鼻炎发作时，可通过药物控制、鼻腔护理、中医调理及生活习惯调整快速缓解症状，重点在于减少潮湿环境影响并增强免疫力。

1. 药物控制：使用鼻喷激素（如布地奈德、糠酸莫米松）减轻黏膜水肿，搭配口服鼻渊通窍颗粒缓解鼻塞流涕。急性发作时可短期应用抗组胺药。
2. 鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除过敏原和分泌物；温毛巾热敷鼻部15分钟促进血液循环，或用水蒸气熏蒸改善通气。
3. 中医调理：按揉迎香穴（鼻翼两侧）和合谷穴（手背虎口）各1分钟，缓解鼻塞；食疗可用蒜醋泡制后少量食用或熏鼻，辅助抗炎。
4. 环境与习惯：梅雨季保持室内干燥（湿度≤60%），避免接触霉变物品；加强锻炼如慢跑、瑜伽提升抵抗力，避免熬夜和冷饮刺激。

坚持上述方法可有效控制症状，若持续不愈需排查霉菌过敏或结构性病变。