梅雨天得了肠胃炎怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：4771

​​梅雨天得了肠胃炎需以“防湿护脾、饮食调理、对症治疗”为核心​​。潮湿环境易致湿邪困脾，引发腹泻、腹胀等症状，治疗需结合清淡饮食、中医祛湿和药物干预，同时注意休息与情绪调节。

1. ​​饮食调整​​：选择易消化的米粥、面条等主食，避免辛辣生冷。多吃健脾利湿食物如薏苡仁、山药、冬瓜，可煮粥或煲汤。冰箱食物需加热后食用，隔夜菜慎食。
2. ​​中医调理​​：湿邪重时可拔罐（背部膀胱经为主）或艾灸（中脘、天枢穴），或服用健脾化湿中药如茯苓、白术。按摩腹部（顺时针揉按）助消化。
3. ​​药物干预​​：腹泻可用蒙脱石散，细菌感染需抗生素（如诺氟沙星，遵医嘱）。呕吐脱水时口服补液盐，腹痛可短期服解痉药（如山莨菪碱）。
4. ​​生活习惯​​：避免淋雨，及时更换潮湿衣物。适度运动（如太极拳）振奋阳气，保持作息规律，情绪焦虑可通过音乐、冥想缓解。

若症状持续或加重（如发热、便血），需及时就医排查病因。梅雨季肠胃炎重在预防，日常注意饮食卫生与环境除湿，增强脾胃功能是关键。