梅雨天得了风湿性关节炎怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：110

梅雨天得了风湿性关节炎，可通过以下方法缓解和治疗：减少关节活动、局部按摩、关节体操练习、关节温水浴、改善居住环境、注意饮食和保暖。

具体方法

1. 减少关节活动：在急性期，将关节置于休息体位，避免劳累及负重，以减轻炎症反应。
2. 局部按摩：在关节疼痛或僵硬时，对关节周围进行轻柔按摩，但需控制力度，避免加重症状。
3. 关节体操练习：根据病情和身体状况，进行针对性的关节体操练习，增强关节灵活性，但需在医生指导下进行。
4. 关节温水浴：将患病关节或肢体置于温水中浸泡20分钟，每日1次，有助于缓解疼痛和僵硬，但不适用于急性期患者。
5. 改善居住环境：保持室内通风干燥，使用除湿器或防潮剂降低湿度，避免关节受潮。
6. 注意饮食：保持清淡饮食，多吃祛风除湿的食物（如木瓜、冬瓜等），少吃油腻、甜食和油炸食品。
7. 加强保暖：避免淋雨和关节受凉，尤其夜晚注意关节处的保暖措施。

提示

以上方法可缓解症状，但无法彻底治愈风湿性关节炎。如症状持续加重，建议及时就医，接受专业治疗。