梅雨天得了眼痛怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：6082

​​梅雨天眼痛多因湿气刺激或眼部疲劳引发，及时热敷、穴位按摩、使用人工泪液可快速缓解，若伴随红肿或视力模糊需立即就医。​​

1. ​​热敷缓解​​：用40℃左右温水浸湿毛巾敷眼15分钟，促进血液循环，减轻干涩和胀痛。阴雨天可每日重复2-3次。
2. ​​穴位按摩​​：按压睛明穴（内眼角上方）和光明穴（外踝尖下方），顺时针轻揉各1分钟，能疏通肝经气血，缓解虚性眼痛。
3. ​​人工泪液​​：选择无防腐剂的人工泪液，每小时滴1次，对抗梅雨季空气潮湿导致的角膜敏感。避免含激素的眼药水自行使用。
4. ​​环境调整​​：佩戴防潮墨镜阻挡湿冷空气，室内用除湿机保持湿度低于60%，避免长时间盯屏，每20分钟远眺20秒。
5. ​​就医指征​​：若眼痛持续超48小时，或出现分泌物增多、结膜充血，可能合并角膜炎或青光眼，需抗生素或降眼压治疗。

梅雨季护眼需防潮与休息并重，简单措施无效时务必专业诊疗，避免延误病情。