梅雨季节得了发热怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：9525

​​梅雨季节得了发热怎么办？​​ ​​关键治疗方法是：根据体温高低选择物理降温或药物退烧，同时注意保暖、补充水分、充分休息，若症状持续或加重需及时就医。​​

1. ​​物理降温​​：体温低于38.5℃时，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或冷敷额头帮助散热。多喝温水或淡盐水，避免脱水。

2. ​​药物退烧​​：体温超过38.5℃时，可在医生指导下服用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若伴随感冒症状，可配合感冒灵颗粒、小柴胡颗粒等中成药。

3. ​​保暖与休息​​：淋雨后立即更换干燥衣物，避免再次受凉。保持充足睡眠，减少体力消耗，有助于免疫力恢复。

4. ​​饮食调理​​：清淡饮食，多吃新鲜蔬果，避免辛辣油腻食物。适当补充维生素C和蛋白质，增强抵抗力。

5. ​​就医提示​​：若发热持续超过3天，或出现呼吸困难、意识模糊等严重症状，应立即就医，排除细菌感染或其他并发症。

梅雨季节发热多因受凉或免疫力下降引起，及时干预是关键。​​记住：轻症居家处理，重症速诊医！​​