潮湿天气得了热衰竭怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：8394

​​潮湿天气下热衰竭的急救核心是快速降温、补液和转移至阴凉处​​，​​关键措施包括脱去多余衣物、饮用含电解质饮料、用冷水擦拭身体​​，若症状持续需立即就医。

1. ​​立即脱离高温环境​​：将患者转移至阴凉通风处或空调房，避免继续暴露在潮湿闷热环境中。平躺并抬高双腿，促进血液循环。
2. ​​主动降温​​：用凉水喷洒皮肤或湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，配合风扇加速蒸发散热。避免直接用冰敷，以免皮肤血管收缩影响散热。
3. ​​补充水分和电解质​​：口服运动饮料或淡盐水，少量多次饮用。避免咖啡因和酒精，以免加重脱水。若患者呕吐或意识模糊，需静脉补液。
4. ​​调整衣物与体位​​：脱掉紧身或厚重衣物，保持皮肤透气。昏迷患者需侧卧防窒息，并监测体温至38°C以下。
5. ​​警惕中暑征兆​​：若出现高热（超40°C）、抽搐或意识障碍，提示可能进展为中暑，需立即送医。

潮湿天气会阻碍汗液蒸发，加剧热衰竭风险。预防胜于治疗，外出时穿戴透气衣物、定时补水，并避免正午剧烈活动。急救后仍需观察24小时，防止复发。