湿冷天气得了感冒怎么治疗

在湿冷天气中感冒时，治疗应以缓解症状、增强免疫力和防止病情加重为目标。以下是一些关键治疗措施：

药物治疗
- 成人可使用对乙酰氨基酚（如泰诺）、布洛芬（如芬必得）或阿司匹林缓解发热、头痛和肌肉疼痛。但儿童或青少年应避免使用阿司匹林，以防瑞氏综合症。
- 针对风寒感冒，可选用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等辛温解表药物。
食疗方案
- 防风葱白粥：防风10克、葱白2～3段、粳米50克，煮粥食用，可祛风解表、缓解身痛乏力。
- 葱白粥：葱白15根切段煮粥，适合风寒感冒患者，能解表散寒、缓解鼻塞。
- 藿香叶粥：藿香叶3克煮水后加入粳米煮粥，可疏风解表，缓解感冒初期症状。
日常护理
- 多喝水：补充水分，稀释痰液，促进病毒排出。
- 充足休息：保证充足的睡眠，帮助身体恢复。
- 清淡饮食：避免辛辣、油腻、生冷食物，选择易消化、富含维生素的食物。

湿冷天气感冒时，可通过药物缓解症状、食疗增强免疫力，同时注重日常护理。若症状持续加重，应及时就医。