湿冷天气得了容易感冒怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2466

湿冷天气感冒需综合治疗，关键措施包括驱寒保暖、对症用药、穴位按摩及饮食调理。

1. 驱寒保暖：受寒后及时更换干燥衣物，饮用姜枣红糖汤或姜汤水促进发汗，避免二次着凉。室内保持空气流通但避免冷风直吹。
2. 对症用药：发热超过38.5℃可服用布洛芬退烧；若血常规显示细菌感染需配合抗生素。咽喉痛可用玄麦甘桔颗粒，鼻塞流涕可选择解表药物。
3. 穴位按摩：每日按揉大椎穴（退热）、迎香穴（通鼻）、列缺穴（止咳）各3-5分钟，缓解症状并加速康复。
4. 饮食调理：冰糖雪梨润肺止咳，清淡饮食减少肠胃负担，多喝温水补充体液并促进代谢。

湿冷天气感冒恢复需耐心，若3天未缓解或高热不退应及时就医。