降温得了感冒怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：3705

​​降温得了感冒怎么治疗？​​ ​​关键方法包括物理降温（冷敷、温水擦浴）、合理用药（对乙酰氨基酚等退烧药）、充分休息与补水，严重时需及时就医。​​ 以下是具体措施：

1. ​​物理降温​​：用冰袋或冷毛巾敷额头、腋窝等部位，或温水擦拭全身大血管处（如颈部、腹股沟），避免酒精擦拭导致皮肤刺激。儿童建议用退热贴替代冰敷。

2. ​​药物干预​​：体温超过38.5℃可服用退烧药，如对乙酰氨基酚（成人）或布洛芬（儿童），注意间隔4-6小时用药一次，24小时内不超过4次。避免复方感冒药与退烧药混用导致过量。

3. ​​休息与饮食​​：保持每日8-10小时睡眠，选择清淡易消化的食物如米粥、鸡汤，每日饮水不少于2升，可补充口服补液盐预防电解质紊乱。

4. ​​环境调整​​：降低室温至24-26℃，穿宽松透气的棉质衣物，避免捂汗加重体温升高。

5. ​​特殊人群处理​​：孕妇禁用布洛芬，儿童用药需按体重计算剂量，老年人合并基础疾病者应尽早就医。

​​提示​​：若发热持续3天未退、出现意识模糊或抽搐，需立即急诊。平时注意保暖、勤洗手可预防感冒。