降温得了喉咙痛怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：3734

​​降温后喉咙痛可通过药物缓解、物理护理和饮食调整综合治疗，关键措施包括：服用退烧止痛药（如布洛芬）、盐水漱口消炎、冷敷镇痛，以及多喝温水保持喉咙湿润。​​

1. ​​药物干预​​
   若体温超过38.5°C或喉咙痛剧烈，可短期使用对乙酰氨基酚等退烧药，或含利多卡因的喉片局部镇痛。细菌感染需遵医嘱用抗生素，但病毒感染无需抗生素。

2. ​​物理护理​​

   • ​​冷敷镇痛​​：用冰袋包裹毛巾敷颈部，或适量吃雪糕减少肿胀。
   • ​​盐水漱口​​：每日多次用温盐水（半勺盐+一杯水）仰头漱口20秒，杀菌并缓解炎症。

3. ​​饮食与休息​​

   • ​​多喝温水​​：避免喉咙干燥，可喝梨汁或甘蔗汁润喉。
   • ​​清淡饮食​​：选择鸡汤、粥类，忌辛辣刺激食物。保证充足睡眠加速恢复。

4. ​​环境调整​​
   使用加湿器避免空气干燥，开窗通风保持湿度，减少喉咙刺激。

若症状持续3天以上、出现高热或呼吸困难，需及时就医排除细菌性扁桃体炎等疾病。多数喉咙痛通过家庭护理可缓解，无需过度用药。